Las emociones básicas
El miedo (sinónimos: la ansiedad, la angustia, el estrés) es una emoción adaptativa, es decir, las necesitamos para la supervivencia. Pero hasta cierto límite, si se sobrepasa este límite, sobre todo si es intenso y continuado en el tiempo, nos lleva a la enfermedad mental. El miedo está en el origen de casi toda la patología psiquiátrica: : trastorno de ansiedad generalizada, ataque de pánico, somatizaciones diversas, obsesiones, delirio persecutorio y de perjuicio, depresión.
La tristeza es la otra emoción básica que desbordada nos lleva a la depresión, que podemos considerar la gran enfermedad de nuestro tiempo (en el conjunto de la medicina, tanto mental como física)
La ira, el enfado, la rabia, la desconfianza, son todas ellas otras emociones que también nos llevan al malestar emocional y nos enferman